Milton Trager (1908-1997) entdeckte das Grundprinzip seines therapeutischen Ansatzes in jungen Jahren. Auf die Frage seines Bruders, wer von ihnen höher springen könne, antwortete er: "Lass uns stattdessen sehen, wer weicher landen kann."
Dies war der Ausgangspunkt einer lebenslangen Erforschung. Milton Trager verbrachte die nächsten 50 Jahre damit, seinen Behandlungsansatz und seine Wahrnehmung zu verfeinern und zu erweitern, zunächst als Laienpraktiker und später als Arzt.
Nachdem er seine Methode im Esalen-Institut in Big Sur, Kalifornien, demonstriert hatte, gründete er 1980 mit Betty Fuller (die auch massgeblich daran beteiligt war, Moshe Feldenkrais in die USA zu bringen) das TRAGER®-Institut. Bis zu seinem Tod im Januar 1997 widmete sich Dr. Milton Trager der Ausbildung von Praktikerinnen und Praktikern
Eine TRAGER Behandlung beinhaltet zwei Aspekte:
Bei der Behandlung auf der Liege kannst du den eigenen Bewegungsspielraum auf angenehme, passive Weise erfahren. Aufmerksam und konzentriert lauscht der Praktiker oder die Praktikerin den Antworten deines Körpers und vermittelt diesem durch sanftes Schaukeln, Pressen, Wiegen und Dehnen das Gefühl von Ganzheit und Freiheit. Du wirst eingeladen, dieses Gefühl von freier Beweglichkeit im Bewusstsein dauerhaft zu verankern, damit es später im Alltag wieder erinnert werden kann.
Eine Behandlung umfasst je nach Bedarf den ganzen Körper oder wendet sich an einzelne Körperregionen. Dank den rhythmischen Bewegungen wird dabei immer der Mensch als Ganzes angesprochen. Die Behandlung findet im schmerzfreien Bereich statt und kann auch in bequemer lockerer Kleidung durchgeführt werden.
MENTASTICS, der für die Klienten aktive Teil der TRAGER Therapie unterstützt deine Selbstverantwortlichkeit.
MENTASTICS sind bewusst gefühlte Bewegungsabläufe zur Einstimmung auf die Tischarbeit und/oder zur Vertiefung dessen, was bei der Tischarbeit angeregt wurde. Die Bewegungen werden mit Fragen wie "Was wäre freier", "Was wäre leichter?", ".. und was noch leichter?" begleitet. Je tiefer wir empfinden und mit dem Gewicht unseres Körpers spielen, desto ruhiger wird unser Geist.
Link zum Methodenbeschrieb des Trager Verbandes Schweiz
Zur Vereinbarung eines Termins oder bei Fragen kannst du mich telefonisch unter der Nummer 076 541 88 76 erreichen oder das untenstehende Kontaktformular verwenden.